Ne laissez personne vous voler votre imagination,
votre créativité ou votre curiosité.
C’est votre place dans le monde, c’est votre vie.
Mae C. Jemison
Le Coaching TDAH pour adultes
Que vous soyez une personne avec ou sans diagnostique TDAH
Les problématiques de concentration, d’organisation, de gestion du temps, l’impulsivité et une dysrégulation émotionnelle peuvent nous toucher à n’importe quel moment de la vie.
Je vous propose un accompagnement ciblé sur votre problématique avec des outils spécifiques à vos besoins.
Nous allons identifier les défis auxquels vous êtes confronté et ensemble, nous allons développer des stratégies pour les surmonter.
Je suis en cours de certification en tant que coach spécialisé TDAH adultes et jeunes adultes
Domaine d’accompagnement
- Renforcer votre concentration
- Structurer des tâches étape par étape
- Identifier ce qui vous stimule et vous motive
- Diverses techniques pour gérer votre temps
- Réduire votre stress et votre anxiété
- Gestion des émotions
- Estime de soi
https://youtu.be/6mHE-XNbDzE?si=vjG_TDhA8nifqpAw