Conseil Psychosocial
Pour adultes, parents, couples, adolescents, enfants et professionnels
Analyse Transactionnelle
Thérapie Intégrative
Intégration Neuro-Emotionnelle
Beaucoup pensent qu’il faut « être en crise » pour consulter. Mais parfois, on peut se sentir perdu, fatigué, un peu dépassé par les événements. On garde le cap au quotidien, mais à l’intérieur on traverse quelque chose de trop lourd, de trop flou, ça tangue, ça bouscule, ça rumine, …
Et dans ces moments là, vous avez le droit de demander du soutien, même si vous ne trouvez pas les mots …
Pourquoi être accompagné ?
Commencer un accompagnement, c’est s’offrir un temps pour soi. Un lieu où l’on peut déposer ce qui fait mal, ce qui questionne, ce qui a besoin d’être changé dans notre vie. Il n’est pas toujours facile d’en parler autour de soi.
Et pourtant, un espace d’écoute, de présence, se sentir soutenu et validé, ça peut changer beaucoup de choses.
C’est aussi un chemin pour :
- Se retrouver, doucement, à son rythme
- Mieux comprendre ce qui se joue en soi et avec les autres
- Traverser une période difficile, un changement, un trop plein
- Faire de la place à ses émotions
- Reprendre confiance et retrouver le contact avec ses ressources
- …
Mes domaines d’intervention
- Difficultés de communication, relationnelles, familiales, professionnelles, sexualité, crise existentielle, deuils, violence, culpabilité, honte, hypersensibilité, manque d’estime de soi, anxiétés
- Soutien dans la vie quotidienne en cas de symptômes : d’inattention, d’hyperactivité, d’impulsivité et TDA/H
- Problématiques liées à la santé (somatisations, migraines, angoisses, dépression, fatigue, burn out, troubles alimentaires)
- Soutenir vos ressources
Je vous accompagne
- En individuel
- En couple
- En groupe
Mes prestations
En travaillant avec moi, vous aurez
- La confidentialité
- Une personne impliquée dans la relation
- Un accompagnement dans le non jugement
- Un espace de liberté pour parler, penser, sentir, …
Le Conseil psychosocial, c’est quoi ?
Pour commencer … il n’y a pas d’âge pour développer ses compétences psychosociales!
Le but est d’accroître son autonomie en retrouvant
- Sa spontanéité (capacité de choisir sa réaction plutôt que de la subir)
- Sa conscience claire (capacité de vivre dans l’ici et maintenant)
- Sa capacité à l’intimité (être soi-même, en acceptant que l’autre soi aussi lui-même)
La personne autonome prend des décisions en fonction de ses critères personnels et non pour se suradapter. Elle vit ses sentiments authentiques et se perçoit elle-même, ainsi que l’autre, comme une personne qui a le droit d’exister et mérite d’être respectée.
Définition du conseil en analyse transactionnelle
- Un contrat de croissance pour l’individu. Le champ Conseil est choisi par les professionnels des domaines social, psychologique ou culturel, par exemple, dans les secteurs : santé, prévention, accompagnement pastoral, médiation et/ou dans les activités interculturelles et humanitaires.
- En Conseil, la relation s’inscrit dans un rapport empreint de respect et de responsabilité partagée. Le conseiller A.T. travaille dans le cadre d’une relation contractuelle. Il tient pleinement compte des données sociales et culturelles du client et de son entourage. Il aide le client à analyser son propre rôle dans l’existence de ses problèmes.
- Le but du travail en Conseil est d’augmenter l’autonomie des clients et la qualité de leurs liens avec leur entourage social, culturel et professionnel.
Définition du conseil psychosocial par l’Organisation mondiale de la santé
- Savoir résoudre des problèmes et savoir prendre des décisions
- Savoir communiquer efficacement et être habile dans les relations interpersonnelles
- Avoir conscience de soi et avoir de l’empathie pour les autres
- Avoir une pensée critique et avoir une pensée créative
- Savoir gérer son stress et savoir gérer ses émotions.